Knäpp häst idag!

Även denna morgon inleddes med en ridtur. Idag var det Pelles tur. Vi kom ungefär 200 m innan han började frusta och spänna sig hos grannen. Jag väntade in ponnyn, men plötsligt bara tvärvände han, höll på att springa över ponnyn och galopperade iväg hem. Dessutom lade han in 3-4 bocksprång innan jag fick stopp på honom. MORR!

Jag fick hoppa av honom och gå förbi stället där han reagerade. Man kunde kanske ha förväntat sig att det fanns någonting farligt där, kanske en älg, ett vildsvin, eller åtminstone NÅGOT, men nej, det är ju Pelle jag pratar om, så där fanns såklart ingenting. Nere i svängen kunde jag hoppa upp på honom igen.

Resten av ridturen var väldigt spänd, det fanns "farliga" saker överallt och jag var rejält irriterad, så det blev hårda skänkeltryck för att få honom att tänka framåt istället för att springa och glo efter saker han inte är rädd för. Det fanns ingen framåtbjudning överhuvudtaget.

Vi red runt Obbhult, och inte förrän vi hade passerat grushålan på vägen hem slappnade han av på riktigt och började skritta normalt och återgick till att vara den härliga häst han faktiskt varit hela sommaren. Jag tror dock att den friska, lite svalare luften bidrog till att det var lite mer "spännande" idag. Alla har vi våra dagar...

Fantastiskt långpass!

Idag var jag sugen på att springa igen, trots gårdagens dåliga, sega pass på 6 km. Så jag tog med mig Selma på en runda som jag inte riktigt hade tänkt ut hur jag skulle springa. Jag började iaf med att springa mot Rolfstorp. Det är sällan jag springer åt det hållet, så jag tänkte att jag skulle variera mig lite.

Jag hade precis kommit ner för Mute backe när det började regna. Sedan såg jag en blixt, men dundret tog lång tid på sig så den var inte i närheten. Jag klarade den korta sträckan på 153:an utan att bli överkörd och svängde upp förbi kyrkan, vidare förbi Ekekullen och sedan förbi skolan, där jag som tolvåring sprang 60 meter på 9 sekunder och hoppade 4,5 m i längd. Massa minnen!

Vi sprang vidare mot Skällinge och mot ovädret. En hund kom farandes och jagade oss en sträcka, trots att jag sparkade åt den och skvätte vatten på den. Sedan kom ägaren och hämtade den med bil. Det var vackert ute, regnet upphörde och det blev sådär syrerikt och lätt-andat i luften!

Regnbåge (som inte syns så bra på bilden)

Känslan att springa idag var helt olik den jag hade igår. Mycket lättare var det! Benen kändes starka och det var bara lätt och skönt. Jag var inställd på att det skulle bli en lite längre runda än vanligt.

Välkommen till Skällinge och mörka moln!

När jag kom till Skällinge svängde jag in på en grusväg mot Nedre Lia. En slingrande härlig grusväg som gick lite upp och lite ner. Efter ett tag kom vi in i lite mer skog och in på ridleden.

Ridled!

Grusvägen fortsatte att ringla sig framåt, mycket uppför...

Selma spanar in uppförsbacken framför oss

Men även en hel del nedför...

Underbara nedförsbackar

Jag brukar cykla den här sträckan fast åt andra hållet och tyckte faktiskt att den var kortare och lättare än vad jag föreställt mig. Jag fick en liten dipp vid 11-12 km, men sedan fick jag en nytändning och det kändes återigen lätt och kul att springa. Jag visste inte hur långt det skulle bli, men när jag hade passerat Brännhult kunde jag räkna ut att jag skulle hamna någonstans vid 18-19 km.

Oj, vad långt det blev!

19,5 km blev det till sist! Och jag är så jäkla nöjd med känslan idag! Det var bara 16 grader ute och det gjorde det så himla mycket lättare! Det märktes även på Selma som höll hela vägen utan att bli särskilt trött. Dessutom hade jag idag kopplet fäst i halsbandet, istället för nosgrimman som jag brukar ha för att hon drar så förbaskat, men det gick jättebra! Hon var så himla duktig!

Just nu känns det som att det faktiskt ska gå bra att genomföra en halvmara om två och en halv vecka, hoppas bara att det inte blir alltför varmt! 16 grader är perfekt! Regn är helt OK, det kyler ju lite iaf!

Nu blir det en lugn kväll framför TV:n!

Ridtur på morgonen

Denna morgon, precis som gårdagens morgon, började med en ridtur. När jag åt frukost kl 7 var det bara 16 grader ute, kändes helt konstigt, det har nog inte varit så kyligt den senaste månaden. Men det var skönt att öppna altandörren och släppa in frisk luft i huset som fortfarande var kvavt.

Idag fick Bosse Bus följa med ponnyn ut och vi tog en skogstur. Det är lättast att göra med Bosse, eftersom Pelle avskyr skogen och alla "troll" som finns där. Det var riktigt mysigt att komma ut. Inte så mycket blinningar idag. desto fler flugor.

Det gick bra och det blev inga istadighets-stopp någonstans och inga tveksamheter. Bara kul att komma ut!
Vi fick höra en åsk-knall, men regnet höll sig borta ända tills jag gick in i huset, då kom det lite mer. Behövs faktiskt nu!

Efter ridturen tog jag och gjorde i ordning en av mina favoriter, smoothie som jag sitter och sörplar på nu. MUMS!

Favorit!

Sega ben och ett dopp i havet!

Idag sprang jag en runda med Emma i Påskbergsskogen. Mina ben var sjukt sega efter gårdagens sju mil på cykel och det var bara tungt att springa. Det gick långsamt och kändes apjobbigt! Jag hittade inget flyt alls i löpningen. Tur dock att det var lite skugga i skogen, för när vi sprang ner mot havet stod solen rakt på och värmde ordentligt trots att klockan nästan var sju på kvällen.

Efter löpturen gick vi bort till Kåsa och tog ett svalkande dopp. Ja, jag doppade mig, frös som f-n och fick vatten i örat. Så nu hör jag ingenting på höger öra. Tack för det havet! Varmt var det inte heller, det blir det aldrig i detta land. Men det svalkade ju ordentligt iaf.

Vattnet var grumligt och fullt med växter och bös. Inte trevligt alls. Nä, havsbad är verkligen inget jag frågar efter!

6 km fick vi ihop och nu är jag bara tio poäng ifrån hälften i Playitas-utmaningen. Det går framåt!

Lång cykelrunda!

Ja, det blev en cykelrunda ner till Falkenberg för att hämta brillorna. Det är väldigt varmt idag, men det blåste lite och nere i Tvååker kom det faktiskt några droppar regn. Molnen höll i sig ända till Falkenberg, där det sprack upp och solen började steka.

Från Falkenberg tog jag Tröingebergsbacken (som inte alls var lika jobbig som jag ville minnas) ut mot Vinbergs Kyrkby, vidare mot Vinberg, sedan Ljungby. Där körde jag förbi en kär gammal plats, där jag tillbringat många timmar med mina hästar, HKRK:s terrängbana

Lite sugen blir man allt!

Jag körde vidare förbi Fokared och Sibbarb, sedan Ästad och Åkulla hem. Pausade lite vid min kära skog.

Finfina skogen!

Jag var trött, jag var hungrig och törstig, men jag lyckades ändå ta mig hem och avverka dryga 71 km, vilket är nytt distansrekord! När jag kom hem stod dessutom maten på bordet... Tur att man har världens bästa sambo!

Nu är jag mätt, trött och sliten, men mycket nöjd med mig själv! Dessutom är jag ikapp och ligger t.o.m lite före i Playitas-utmaningen, där jag snart gjort hälften!

Glömde ju...

...att skriva om den fantastiska publiken i Falkenberg igår! Det var otroligt mycket folk ute på gatorna som hejade på ALLA och inte bara de som de kände (till skillnad från i Varberg). Härlig stämning var det!

Det var endast när jag svängde av strax efter 4 km, där vi som sprang 5 km svängde av mot mål, som det blev lite ensamt och ödsligt. Samtidigt blev underlaget natursten och väldigt svårsprunget. Dessutom var vi så få i 5-km-klassen att jag blev helt ensam med långt till framförvarande.

Men annars var det ett mycket trevligt lopp, väl arrangerat, men det är klart, de har ju gjort det ett antal gånger nu (32) så de kan väl sitt jobb väl!

Hallands Nyheter lyckades fånga mig och Emelie på bild också. Förstår inte varför jag alltid blir så himla bra på bild *ironi*....

http://hn.se/sport/1.2267860-bildextra-falkenbergs-stadslopp

Något annat jag glömde när jag duschade hos Emelie efter loppet var mina glasögon. Det är något med mig och mina glasögon. Jag glömmer dem alltid! Igår glömde jag dem hemma, så jag fick vända och hämta dem, för jag orkar verkligen inte springa och kisa hela vägen. Nästan varje gång jag ska iväg och springa någonstans glömmer jag dem. Jag vet inte hur ofta jag kommit ut, låst dörren, bara för att få gå in och hämta dem. Nu ligger de alltså i Falkenberg och skräpar. Får kanske bli en cykeltur dit och hämta dem!

Falkenbergs stadslopp

Idag var det dags för Falkebergs stadslopp. När det är stadslopp i Falkenberg är det alltid varmt! Helst ska det regna hela förmiddagen och spricka upp lagom till starten går, så att det blir sådär tropisk hetta med maximal luftfuktighet. Såklart blev det så även idag. Solen sken inte hela tiden, men tillräckligt för att det skulle bli klibbigt och "követ" (= halländska för kvavt). 

1:a km kändes riktigt bra. Den var snabbt överstökad (5:04), men det kändes som ett bra tempo. Men någonstans vid tre km började jag krokna och på slutet var jag riktigt trött. Det gjorde ju inte saken bättre att det var stenbelagda gator med rund natursten (riktigt fotvrickarunderlag) på slutet. Men jag kämpade på och tog mig i mål på 27:08. Ingen tid att skryta över, men känns ändå bra i det vädret.

Nu blir det långa pass de närmsta tre veckorna, då jag ska springa en halvmara i Prinsens minne om tre veckor. Känns sådär just nu. Jag har inte sprungit  längre än 16 km sedan GBG-varvet, men det ska nog gå bra...

Uteritt bland bokskogar och stenar!

Ikväll blev det en riktig långritt med Bosse Bus och ponnyn. Först red vi mot Åkulla bokskogar.

Jag hade tänkt rida tillbaka över Obbhult, men när vi var ovanför Axelid blev jag sugen på att ta vägen förbi Valasjön så att vi kom ut vid Bexells talande stenar. 

Otroligt vacker natur och en sommarkväll när den är som bäst!

Hungrig ponny....

Trots slagsmål med diverse insekter, blinningar och bromsar var det helt underbart ute!

Tre timmar var vi ute, så nu är jag ordentligt stel i min kropp och lite lätt hjulbent:)

När vi kom hem väntade den här lilla sötisen på oss. Troligtvis har den kommit på avvägar, då den är mycket gosig, men inte är vår, tyvärr.

Klart!

Bästa starten på dagen!

Idag blev det faktiskt en härlig löptur före frukost! Det är bra längesedan jag gjorde det senast och därför valde jag en runda som hade kunnat avslutas efter ca 5,5 km. Men när jag sprang upp för backen i Linnarp kände jag att jag nog skulle orka ett varv runt Obbhult också, så jag sprang vidare. Det dröjde dock inte länge förrän benen stumnade till, men jag stapplade vidare hem och fick ihop 8,8 km.

Selma var också med, hon var så lycklig för att få komma ut och springa! Nu ligger hon utslagen på golvet, men nöjd, så nöjd:).

Nu ska det bli riktigt gott med frukost! (Det är det i och för sig alltid, men extra gott efter nästan en timmes löpning!)

Dagen och gårdagen!

Igår började vi dagen med att åka in till Stål och hyr för att hyra en padda och en sten-kap. Vi hade först fyllt gropen som jag grävt med grus och det var det som skulle tryckas till. En 150-kilos padda behövdes för att få ordning på det. Vi använde först 0-100 i botten och sedan 0-18 över det.

Älsklingen och paddan!

När allt var paddat var det dags att fylla på med stenmjöl som stenarna skulle ligga på.

En traktor kommer lastad med stenmjöl!

Sedan var det ett ganska drygt jobb med att jämna till stenmjölet för hand, eftersom paddan hade tryckt till det för mycket och det hade varit omöjligt att få koll på om det var jämnt eller ej. När jämnandet var klart var det så äntligen dags för att lägga stenarna! Men först tog vi lunch och en rejäl siesta, så vi kom inte igång igen förrän vid 7-tiden på kvällen. Men då var det å andra sidan mer behagligt att jobba utomhus eftersom det svalnat av rejält.

Stenläggning pågår!

Det gick ganska smidigt att lägga de hela stenarna, men sedan skulle det skäras till småbitar och sneddas i kanterna. Älsklingen tyckte att det var dags att avsluta, men då upplyste jag honom om att vi i så fall hade fått gå upp kl 05:00 idag för att hinna göra klart innan kl 8 då grejerna skulle lämnas tillbaka. Då fick han plötsligt tillbaka arbetslusten och medan solen gick ner och månen gick upp fick jag gå och hämta bygglampan för att vi skulle se hur vi skar stenarna. Klockan var nog halv 12 innan vi var klara, men det gav oss iaf 2 timmars "sovmorgon".

Under tiden stenarna lades sopade vi över stenmjöl för att stadga stenarna och få fogar mellan dem. Ett jäkla sopande blev det, som fortsatte i morse!

Massor av stenmjöl har vi sopat idag!

Idag fick vi återigen börja dagen med att besöka Stål och hyr och lämna tillbaka grejerna. Därefter for vi till brädgården och köpte brädor till vindskyddet som vi ska ha runt tunnan. När vi kom hem igen gjorde vi klart sopandet på stenläggningen och började göra rent badtunnan, samt tjära in botten på den (på utsidan alltså).

Tunna på högkant för att kunna tjära botten och göra rent inuti!

Därefter lyfte vi den på plats där den skall vara. Helt otroligt vad mycket nytta vi har av nya traktorn med lastare! Utan den hade inte detta projekt varit lika enkelt att göra...

Badtunnan på rätt plats!

Kvällen har ägnats åt vindskyddet. Stolpar har satts upp och därefter tvärslår av 22x95 impregnerat virke. Det har varit lite knepande och knåpande, men det har ändå gått väldigt bra, tycker jag! Nu är planket på yttersidan uppe och imorgon fortsätter vi med innersidan. Sedan är det klart!

Halva vindskyddet klart!

När vindskyddet är klart ska jag gräva en rabatt runt om alltihop där jag ska plantera mina klängrosor och kanske någon annan växt som gillar att "klättra". Sedan ska den fyllas med dekorsten så att man kan ställa lite krukor där och annat kul.

Tyvärr blir det inte mycket träning just nu, men det har jag tänkt ta igen när jag är klar med detta projekt!

Stenläggning och solsveda

Idag är det äntligen dags för stenläggning på vår badtunneplats. Igår tog solen styggt på min rygg, så nu är jag ordentligt insmord med hög solskyddsfaktor. Bikinin lämnas också inne idag och jag kommer att ha kläder på mig.

Det har inte varit lätt att sova inatt, barje vändning har kännts.

Nu ska jag fundera vidare på vad jag ska ha för dimension på plankorna på vindskyddet medan jag intar frukost på altanen!

Dagens arbete!

Idag har fått massor av hjälp av Älsklingen! Vi grävde ut hål för plintarna som ska hålla vindskyddet runt badtunnan, satte ner gjutrör och fyllde på med grus i gropen. Så nu är den full igen!

Gräva gräva gräva!

Bästa Älsklingen!

Full grop

Gjutna plintar med stolphållare!

Den här hade suttit fint på tallriken... :)

Helt plötsligt, när vi arbetade som hårdast med badtunneplatsen kom den här gynnaren fram ur skogen. Vi tog bilen och kameran och åkte närmare för att knäppa lite bilder...

Vad är ni för ena?

Lite närmare

Gillar inte den dära "knäpparen"

Nä, du drar jag!

Klart!

Nu kan jag börja fylla gropen med makadam! Men först ska det gjutas stolphållare...

Härlig morgon!

Idag skiner solen från en klarblå himmel, vinden är lugn och det är verkligen sommar!

Inledde dagen med en ridtur på Pelle tillsammans med ponnyn. Det gick riktigt bra idag. Inga dumheter någonstans trots att vi passerade flera farliga ställen.

Galopp på gräsåkrar hann vi också med. Minns inte när man kunde göra det sist. Nu är det ju så torrt i backen att man inte lämnar några spår. Bra start på dagen!

Blandat jobb idag!

Det blev mycket gjort idag, eftersom jag kom upp i så god tid:). Jag har grävt ut nästan hela gropen nu, bara lite jobb kvar imorgon. Jag har grävt ungefär en meter längre än på bilden nu.

Gräva gräva grop

Tömma tömma skopa

Jag blev hungrig vid tolv och käkade lite lunch, sedan kom jag på att kylskåpet gapade tomt, så jag körde till Varberg och handlade samt gjorde lite andra ärenden. 

Senare på eftermiddagen kom Emma hit och vi sprang en runda. Det var ganska tryckande värme idag så fort man fick vinden i ryggen och det kändes stundtals lite segt, men det gick bra iaf. En som blev riktigt trött var Selma. 7,5 km sprang vi idag. Tyvärr har min pulsklocka fått lite spel. Den reggade en medelpuls på 100% och en maxpuls på 150%. Stämmer nog inte riktigt... Den verkar ha det lite svårt i värmen, för den har varit så varje gång det har varit varmt när jag sprungit.

Nu väntar jag på att sambon ska komma hem så att vi kan äta lite grillmat. Trevlig helg!

Dagens överraskning...

...min väckarklocka hade av någon anledning flyttat sig en timme framåt. Så när jag tyckte det var dags att gå upp vid åtta-tiden, visade det sig att klockan bara var sju. Så himla gött! En hel timme till godo! Detta blir en bra och effektiv dag!

Dagens jobb!

Efter hovslagarbesöket tog jag en lättare lunch innan jag for ut och klippte gräset. Så jäkla gött att gräsmattan börjar bli torr nu, det räcker faktiskt att klippa en gång i veckan och det går betydligt snabbare när man inte behöver tömma samlaren lika ofta!

När jag ändå var igång så fortsatte jag med mitt "lilla" grävjobb. Jag fick köra och tömma skopan på traktorn. Helt fascinerande hur kul det är att köra traktor med lastare :) Måste vara något som ligger hårt i lantbrukargenerna...

Kul att köra:)

Jag kom igång bra med grävandet och fick faktiskt grävt upp allt gräs. Nu återstår att gräva ur matjorden innan jag kan köra på grus i botten och sedan förbereda för markstenarna. Men först ska jag gjuta stolphållarna, så det får bli ett besök på Byggmax. Dessutom måste jag först köra om tippen och tömma släpet innan jag kör till Byggmax. Men det går framåt iaf!

Full skopa, inget gräs kvar i gropen!

Solen har skinit hela dagen, dock kom det in en del stackmoln och så har det fortsatt att blåsa ordentligt. Men det gör ju att det blir mindre varmt att jobba, vilket är bra. Solbrännan förbättrades lite iaf!

Magiska burken!

I morse var min kära hovslagare här och fixade nya dojjor på alla hästarna. Bosse är ju lite krånglig när han ska skos. Framför allt brukar han vifta och krångla med bakbenen, men han vill även lägga sig på hovslagaren när han skos fram.

Förra gången hittade vi dock ett "botemedel" mot krånglandet, nämligen den "magiska" slick-burken. Han fick prova en sådan  och han blev helt i extas. Han bara stod där med öronen på sned och slickade i burken medans hovis fick sköta sitt jobb i fred utan viftande bakhovar.

Så jag inhandlade en sådan burk när jag var på Gekås och alla hästarna tyckte väldigt mycket om den när de fick provsmaka den.

Idag fick han alltså slicka i burken medan bakhovarna fixades. Och det funkade lika bra idag. Det är ungefär samma effekt som vid bremsning (när man snörar ihop främsta änden på nosen för att hästen ska lugna sig) men är såklart betydligt trevligare att hålla på med. Förutom att halva jag, som höll i burken också fick gegga över mig. Men det kan jag stå ut med, det sparar ju massor av tid och ork åt hovis!

Såhär ser den magiska burken ut:

Luktar lakrits och rekommenderas varmt!

Ridtur bland blinningar!

Idag tog jag med Herr Bus på en ridtur med ponnyn. Idag var blinningarna ordentligt på hugget. Det följde t.o.m in i stallet! Annars brukar de bli kvar ute, men inte idag.

Ridturen började i raskt tempo för att undkomma ohyran. Vi kunde äntligen trava på en gräsäng. Det har man ju inte kunnat göra på flera år pga allt regn.

Vi fortsatte upp i Linneskogen och där blev faktiskt herr Bus trött. Såpass trött att han inte orkade takta en meter på vägen hem, utan han skötte sig helt exemplariskt.

Det blev en härlig ridtur i strålande sol. Synd bara att det där äckliga blinningarna måste finnas!

Imorgon kommer hovis, så då får jag gå upp i tid. Jag har ju vilat ordentligt i fem dagar nu, så det är väl bra att komma upp tidigt igen:)

Varmt pass!

Selma och jag gav oss ut på ett löppass idag. Tanken var lugnt tempo i 12 km. Idag är det verkligen soligt och varmt och det blåser inte riktigt lika mycket som föregående dagar.

Det gick bra till en början, men efter 5,5 km i en rejäl uppförbacke, började Selma sacka efter och vi gick sista biten upp där. Sedan var hon trött vid Torstorp så vi gick en bit där också och svängde av upp mot skogen för att slippa den tråkiga banvallen hem. Sedan blev det några gångpauser till innan vi kom hem. Skönt att springa iaf!

Nu ska jag gå ut och lägga mig i solen med gott samvete!

Nu har jag bestämt mig!

Efter många om och men blev det till sist 5 km i Falkenberg! Jag är trött på att springa millopp och det är ganska plågsamt, medans 5 km tar slut snabbt och är kul att springa!

Efter det loppet är det Prinsens minne halvmara som väntar i augusti. Så nu är det bara till att ge sig ut och trampa km, många och långa!

Knep och knåp och hårt arbete!

Idag började jag på vår badtunne-plats. Först var det lite knepande och knåpande för att få det rätt med alla mått hit och dit. Men till sist hade jag fått ut formen som badtunnan ska stå på.

Pinnar och snöre på plats

När jag hade fått ut formen kom jag på att jag hade ett svagt minne om att jag som liten satt och grävde på några stenplattor som gick fram till stentrappan i trädgården. Dessa plattor har inte synts till på många år och jag funderade på om de verkligen fanns där. Så när jag ändå hade spaden framme satte jag ner den där jag trodde att plattorna fanns och minsann, de fanns där!

De gömda stenplattorna!

Tio stycken hittade jag och grävde upp dem. Vi ska ju ha en gång fram till badtunnan och jag tycker att de gör bättre nytta där än under gräset där de inte syns. Troligtvis kommer jag att flytta stentrappan också, då den inte fyller någon funktion där den är nu.

När jag grävt upp alla plattor gick jag och hämtade traktorn. Jag ställde den intill badtunneplatsen så att jag kan häva jorden och gräset direkt i skopan och köra iväg det så att jag slipper ha det liggandes på marken. Sedan var det bara till att börja gräva!

Det är ett jäkla jobb, kan jag tala om! Det ser inte ut att vara så stor plätt som ska grävas ut, men det tar tid. Och är tungt! Men det ger väl snygga muskler iaf:). Det var såpass varmt att bikini var det enda vettiga plagg att ha på sig. Tyvärr sken inte solen så värst mycket, men det gjorde ju att det inte heller var så jättevarmt. Tillräckligt varmt för att jag skulle svettas floder var det iaf!

Lite fick jag grävt idag!

10 eller 5???

Om mindre än två veckor är det dags för Falkenbergs stadslopp. Det har jag tänkt att springa. Problemet är bara att jag inte kan bestämma mig för om jag ska springa 10 eller 5 km. Jag är lite trött på att springa en mil på 57 å nånting, vilket jag har gjort hela detta året. Det blir liksom inte bättre.

Men igår när jag sprang ett oplanerat tempopass då jag kände att jag hade bra och och bra tryck i benen. Även fast det bjöds på motvind och uppförsbackar lyckades jag springa ner mot 5:18-tempo och totalt över 7 km snittade jag på 5:31 min/km och då tog jag inte ut mig helt. Visserligen skilde det fem grader i temperatur, men det borde inte göra så mycket skillnad.

Så nu vet jag inte om jag ska försöka springa den där eländiga milen igen och försöka komma under 56 eller om jag ska passa på att springa fem km istället, som egentligen passar mig mycket bättre. Något som utmärker just stadsloppet i Falkenberg är ju att det alltid är extremt varmt. Det talar ju inte direkt till min fördel det heller. Däremot är det ju ett väldigt platt lopp. Fast det kan å andra sidan bli tråkigt istället för lättsprunget för min del.

Imorgon går anmälningstiden ut. Hur ska jag göra????

Skön morgon!

Denna morgon har börjat helt perfekt. Sov lääänge (för att vara jag) till halv nio, därefter tog jag med mig Selma på en morgonpromenad. Drygt en timme var vi ute i blåsten och det var riktigt gött att komma ut. Vi sprang en runda på 7,5 km igår kväll också, så nu är lilla vovven ordentligt trött:).

Idag ska jag påbörja mitt semesterprojekt. Jag ska göra en uteplats till badtunnan. Den står just nu på gårdsplanen och det känns inte så mysigt. Så det blir en stenlagd uteplats med vindskydd på tre sidor och en stenrabatt runt om där jag kommer att sätta de klängrosor jag har intill huset, eftersom dessa måste bort inför nästa års renovering av fasaden.

Så nu ska jag ut och mäta ut allting och börja gräva. Det blir ett kul projekt! Det är inget strandväder idag, men perfekt projekt-väder. Dessutom blir ju solbrännan snyggare om man rör på sig, så skulle solen titta fram gör det absolut ingenting!

Här ska den inte stå!

Grisfest i Hinnagårn!

Håller som bäst på att förbereda kvällens lilla grisfest här på gården. Litet vildsvin blir det. Gott gott!

Eftersom vädret är sådär idag med blåst och inte så mycket värme beslutade vi oss för att sitta på logen istället. Så nu har jag lagt hela eftermiddagen på att fixa i ordning där. Nu väntar jag bara på lite prylar till dukningen som förhoppningsvis dyker upp snart.

Varbergsloppet

Det var lite disigt emellanåt, strax över 20 grader och nästan vindstilla (konstigt med tanke på att det blåst rätt rejält hela veckan... Jag gick ut lugnt, vilket gjorde att det var rätt gött att kunna trycka på lite mer utför efter Sörse. Sedan var det upp vid Subbe fyr. Lite segt där, men jag dog inte på samma sätt vid 7 km som jag brukar göra. Sista km försökte jag trycka på och ta ut det sista jag hade i kroppen och den km blev faktiskt också den snabbaste! Det har jag aldrig lyckats med förut!

Jag spurtade i mål och det kändes gött att få sluta springa. Värmen tog rätt hårt ändå... Jag har märkt att jag hamnar lite i ingemansland när jag springer milen. Under stora delar av loppet hade jag långt fram till de som låg före, ingen runt omkring mig och de som låg bakom låg långt bakom. Märkligt.

Rent taktiskt är nog detta det bästa mil-loppet jag har sprungit hittills och det kändes bra att springa hela vägen. Inga negativa tankar. Flera hejarop utmed vägen, fast publiken var märkligt tyst med tanke på hur många det egentligen var utmed banan. De hejade nog bara på folk som de kände.

Jag sprang om folk mer än vad jag brukar, så det kändes ju bra. Blev även omsprungen såklart. Det var säkert folk från sista startgruppen som kom ikapp på slutet.

Såhär glad är man när man är nära målet!